- اگر فرد دموی همراه با غذاهای گرم مثل شيرينی‌جات از مواد و اغذيه سرد استفاده نكند دچار جوش و خارش بدن، گر گرفتگی، بي قراری، كهير، سوزش ادرار، سوزش سر دل و آفت دهان خواهد شد.
- افراد دموی بايد سهم غذاهای با طبع سرد و خشک را در جیره غذایی خود افزایش دهند و در مصرف غذاهای گرم و تر، راه احتیاط و امساک را در پیش گیرند.(جدول ذیل)
♦️تغذیه افراد دموی
🔶گوشت ها:
🔹سازگار:هرقدر مصرف غذاهای حیوانی و به ویژه گوشت در دموی ها کمتر باشد بهتر است. گوشت های دریایی مناسب ترند.
🔺ناسازگار:گوسفند، بوقلمون، پاچه، میگو، جگر، گوشت و تخم اردک و مرغابی، تخم مرغ به خصوص زرده آن، دنبه گوسفند
🔶سبزیجات
🔹سازگار:گشنیز، بادنجان، اسفناج، گوجه فرنگی، ریواس، ترشک
🔺ناسازگار:شلغم، شبدر، خربزه، طالبی، گرمک، پیاز، سیر، ترب، تربچه، زردک، هویج، شلغم، زیتون
🔶آجیل و میوه ها
🔹سازگار:غوره، شاه توت، سنجد، نارنج، لیموترش، پرتقال، نارنگی، خیار، آلو، آلبالو، زالزالک، زغال اخته، زرشک، غوره، بلوط، میوه های ترش، هندوانه
🔺ناسازگار:آناناس، خرما، قیسی، گیلاس، گلابی، موز، مویز، کشمش، بالنگو، زیتون، انبه، بادام درختی، پسته، فندق، انجیر، انگور، سیب شیرین، توت سفید
🔶غلّات، حبوبات، دانه ها
🔹سازگار:ارزن، جو، عدس، ماش، نخود فرنگی
🔺ناسازگار:تخم طالبی، تخم خربزه، کنجد، ارده، خاکشی، گندم، سمنو، نشاسته، رشته فرنگی، نان گندم، لوبیا
🔶لبنیات و روغن ها
🔹سازگار:کشک، ماست، قره قروط
🔺ناسازگار:کره، ماست چکیده، شیر محلی تازه گاو، شیر گوسفند، روغن کرچک، روغن زیتون، روغن آفتابگردان، روغن کنجد، روغن زرد(حیوانی)، روغن دنبه
🔶چاشنی ها و ادویه
🔹سازگار:گردغوره، سماق، لیموامانی، تمبر هندی، رب، آب لیمو، آب غوره، سرکه، تخم گشنیز، سماق
🔺ناسازگار:فلفل سیاه، فلفل سفید، میخک، زنجبیل، رازیانه، نعناع، آویشن، شوید، شقاقل،
🔶نوشیدنی ها و طعم دهنده ها
🔹سازگار:آب میوه های ترش، ترشی های طبیعی، آب زرشك، آب انار
🔺ناسازگار:عصاره انبه، آب انگور، آب سیب، آب هویج، عسل، شکر، نمک، شیرموز، شیرعسل، شیره انگور، چای های گیاهی با طبع گرم،
🔶غذاها
🔹سازگار:آش انار، آش آلو، آش گوجه
🔺ناسازگار:کباب کوبیده و برگ گوسفندی، ماکارونی، اسپاگتی، کیک ها، بیسکوئیت ها، اغلب غذاهای شور و شیرین، فرنی، حریره بادام،
🔷منبع :
در نگارش این مقاله کمک گرفته ام از:
1- قانون ابن سینا.
2- سلامتی و مکاتب مختلف پزشکی؛ دکتر محسن ناصری.
3- یادداشت ها و جزوات دوره آموزشی موسّسه تحقیقات حجامت ایران.
4- TIM.IR
5- HAKIMABBAS.IR
6- TABIB-KHORASAN.IR
7- RAVAZADEH.COM
8- برخی مصاحبه ها و تالیفات دکتر انوشیروانی، دکتر افراسیابیان و دکتر کردافشار.
9- سخنرانی های مزاج شناسی استاد خیراندیش.
10- تغذیه در طب ایرانی،اسلامی؛ دکتر غلامرضا کردافشاری؛ انتشارات نسل نیکان، چاپ سی و دوّم. #دموی
🔷منبع:سايت طب شيعه ( دكتر وحيد عليان نژادي)
°Join: @Damavi
🍃🍃🍂🍃🍃🍂🍃🍃🍂🍃🍃🍂🍃🍃🍂🍃🍃🍂🍃🍃🍂🍃🍃🍂🍃🍃🍂