🔴چه مدت پس از ورزش اجازه داریم آب بنوشیم ؟ ☝️سوال بسیاری از ورزشکاران❓ 🏃‍♂ باید گفت: زمانی که شرایط جسمی به حالت طبیعی و استراحت بازگشت و تپش قلب، حرارت بدن، تعریق و سایر علائم ناشی از تحرک و ورزش به حالت اولیه رسید مجازند به تدریج آب بنوشند ❗️در غیر این صورت دچار تجمع چربی در شکم و پهلوها شده ⚠️و همانگونه که بارها شاهد بودیم متاسفانه قلب، به شدت دچار کاهش حرارت طبیعی شده، موجب آسیب به آن و تجمع چربی، یا حتی ایست قلبی خواهد شد. ♨️از آب جوش ولرم استفاده شود 💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii