💖📚داستان یا پند📚💖 بنــ﷽ــام خــ💖ـــدا برای سیاتیک و برای شما که کمرت همیشه خشکه و سیاتیکت اذیته عالیه👆 (زانیار صالحی) روزانه یک الی تا ۵ نوبت میتوانید انجام بدین تکرار هر حرکت حداقل ۱۵ الی ۳۰ برای افرادی که به تازگی عمل دیسک یا پلاتین در کمر دارند ممنوع⛔️ ⚘اَݪٰلّہُـمَّ؏َجِّل‌ݪِوَلیِّڪَ‌الفَرَجـ‌ه⚘ 🌸⃟✍჻ᭂ࿐✰📚 https://eitaa.com/joinchat/2162819174Cf3fe471b0e