میوه های بنفش بخورید این میوه ها مانند آنتی اکسیدانی قوی است که خطر ابتلا به بیماریهای سرطانی، قلبی، وآلزایمر را کاهش می دهد همچنین حافظه راتقویت می کند وپیری راتاخیر می اندازد