✅ راه مراقبت از کلیه‌ها 🔹️ کنترل وزن 🔹️ نوشیدن کافی مایعات 🔹️ پرهیز از مصرف خود‌سرانه دارو 🔹️ ترک دخانیات 🔹️ ورزش 🔹️ کنترل فشار و قند خون 🔹️ کاهش مصرف