پزشک ایرانی
یکی دیگر از عاداتی که موجب چاقی میشود نخوردن صبحانه است. خوردن صبحانه متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن را افزایش میدهد و باعث میشود بدن ما کالری بیشتری در طی روز بسوزاند؛ مسئلهای که باعث جلوگیری از اضافه وزن میشود.