افزایش تمرکز حواس 🔸 خوردن کندر(به قدر یک نخود با غذاها) 🔹 حنا بر سر گذاشتن(ولو مقدار کم و فقط ملاج) 🔸 مصرف گردو،فسنجان،زیتون پرورده،بادام نشکسته 🔹 پوشاندن سر پس از حمام