🔻خشکی زانو و مفاصل ◽ با روغن خوری در ۲ تا ۳ ماه درمان می شود ◽مشکل از عضلات هست که بیشتر افراد لاغر این حالت خشکی را دارند ◽این افراد باید روغن خوری خود را بیشتر کنند و غذاهاشونو با روغن هایی مانند دنبه، و روغن حیوانی چرب کنند چون خشکی شون زیاد شده 🦋🦋