چی بخورم تا استخوان هام سالم بمونه؟ سیرپیازتخم‌ مرغ و مارچوبه جزو مواد غذایی سرشار از گوگرد هستند این ماده ی معدنی برای ترمیم و ساخت استخوان‌ها غضروف‌ها و بافت‌های همبند مفید است.