ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی، برای بدن ضروری اند! 🔹️ویتامین ب 12 🔹️کلسیم 🔹️منیزیم 🔹️ویتامین دی 🔹️امگا 3 🔹️پتاسیم 🔹️پروبیوتیک ھا 🦋🦋