✅اگر روزانه بیش از1ساعت با تلگرام کار میکنید حتما خیار را با پوست بخورید پوست خیار سرشار از بتاکاروتن》 است که موجب تقویت بینایی و باعث شادابی پوست می‌شود کالری کمی دارد وچاق نمیکند ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️