چطوری خروپف رو ازبین ببریم ؟ ▫️بدون خوردن ادای جویدن یا گاز زدن یه سیب رو دربیارید بعد دهنتون رو برای چند ثانیه ببیچطوری خروپف رو ازبین ببریم ؟ ▫️بدون خوردن ادای جویدن یا گاز زدن یه سیب رو دربیارید بعد دهنتون رو برای چند ثانیه ببیند و تکرار کنید تا ماهیچه فک تقویت بشه و خروپف نکنید. + چندبار در روز تکرار کنید 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰