🔻توصیه های تغذیه ای طب سنتی برای پسردار شدن
🔹مصرف لبنیات محدود شود.
🔹از مغزهای آجیلی می‌توان استفاده کرد.
🔹استفاده از شیرین کنندههای طبیعی با مزاج گرم مانند نبات، توصیه میشود.
🔹مصرف گوشتهای سفید محدود شود و از گوشت گوسفند و تخم مرغ عسلی بیشتر استفاده شود.
🔹از میوههای تازه با مزاج گرم مانند انگور، خرما، انجیر، انبه بیشتر استفاده شود.
🔹زن و شوهر نباید آب زیاد بنوشند و باید آب را بصورت جرعه جرعه بنوشند.
⊱◌⊰ #پزۺڬ_إيڔآݩے ↶⛑↷
Jõıň•➲•☞ @Dooctor •⊱•◌•⊰•