✳️ هضم غذاهای مختلف چقدر طول می کشد؟ ◽️آب: بلافاصله وارد روده ها می شود ◽️آب میوه ها و سبزیجات: 15 الی 20 دقیقه ◽️سبزیجات خام: 30 الی 40 دقیقه ◽️سبزیجات پخته: 40 دقیقه ◽️ماهی: 45 الی 60 دقیقه ◽️سالاد با روغن: 1 ساعت ◽️سبزیجات نشاسته دار: 1.5 الی 2 ساعت ◽️غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): 2 ساعت ◽️لبنیات: 2ساعت ◽️آجیل: 3 ساعت ◽️مرغ: 1.5 الی 2 ساعت ◽️گوشت گاو: 3 ساعت ◽️گوشت بره: 4 ساعت #کرونا ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢