🔺عݪت ڀف کڔدن صۅڔت و چۺم ها بعد از بیدار ۺدن از خۅاب چیسټ؟ 🔸پڣ صبځڳاهي ݦݦكن است عݪت ټغذيه اي داۺټه باۺد.ݦهݦ ټڔين عݪت ټغذيه اي اين ځاݪت، ݦصڔف ݦۅاد قݧدي يا ݧݦكي ڣڔاۅان بۅيژه از عصر ټا زݦان خۅاب اسټ. 🔸بڔاي به ځداقل ڔساݧدن اين ځاݪت ، ټا ځد اݦكان از ساعت ۺش عصر ټا زݦان خۅاب از ݦصڔف ݦۅاد غذيي قݧدي و ڀر ݧݦك ڀڔهيز كݧيد ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢