❣درشرایط پراسترس فقط ذره ای نمک بخورید مطالعات نشان میدهد مصرف مقدار ناچیز نمک در شرایط استرس زا سبب افزایش هورمون اکسی توسین میشود این هورمون عامل احساس شادی و آسایش است.