«
مراقبت ها و تغذیه بارداری»
👈 ماه اول : ماه آغاز فعالیت قلب
💟 روزی ۲ عدد خرما (گرم وخشک)
خرما قند طبیعی دارد که سوخت مغز است.
✨ پیامبر اکرم فرمودند:
در خانه ای که خرما نباشد اهل آن گرسنه اند
💟 جمعه ها انار( سرد و تر )
انار خون ساز و زیبا کننده جنین است.
♻️اگر فصل انار نبود مواد خون ساز دیگر همچون:
💎گردو
💎نخود
💎باقلا
💎انجیر
💎مغزها بصورت خام
💎 مصرف سبزیجات جهت خونسازی و عدم
یبوست توصیه می شود.
#بارداری
#سلامت_بارداری
╭═🌼⊰🌺⭐️🌺⊱🌸═╮
@ghalbekhanevadeh
╰═🌸⊰🌺⭐️🌺⊱🌼═╯