چندتا فکت غذایی: هرچقدر نمک کمتر بخورید واسه قلب و عروق و عمر خودتون بهتره! حالا اگر خواستید نمک بخورید بدونید که نمک های رنگی سرب دارن و علاوه بر ابتلا به فشار خون دهنتون هم سرویس میشه! برنج قهوه ای ویتامینش بیشتره ولی آرسنیکش هم زیاده پس کامل با برنج سفید جایگزینش نکنید! ✓ Ali Afrasiabi MD @Ekhrajiha