✍ ماساژ دادن کمر با روغن زیتون شب ها ✍ مصرف یک لیوان شیر گاو تازه با یک قاشق عسل صبح ها ✍ مصرف سویق نخود یک قاشق روزانه . . . . . 🔰 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕