🔘تیرگی پوست یا هایپرپیگمانتاسیون
▪️از مهمترین عوامل تیرگی، نگه داشتن ادرار
▪️مصرف زیاد آب و مایعات.
▪️یبوست
▪️پرخوری
▪️عدم تحرک
▪️در معرض آفتاب بودن و ....
⚠️درمان
▫️کم مصرف کردن آب و مایعات
▫️مصرف پودر زنیان و گردو
▫️مصرف ترشی پیاز و ترشی زردک
▫️مصرف هاضوم
▫️سرکه و روغن زیتون، نمک و آویشن، مصرف چربیهای سالم مانند دنبه، روغن زیتون، روغن حیوانی
▫️روغن مالی با روغنهای بنفشه زیتونی، جوانه گندم، گل سرخ و بادام شیرین
▫️خواندن نماز شب و بیداری در بین الطلوعین
▫️استفاده از حنا
▫️ضماد سدر و سرکه
◽️و ضمادهای دیگر که در مقاله تیرگی پوست گفته شده
ادامه مقاله
❗️آدرس صفحات فعال در فضای مجازی:
https://zil.ink/evanteb
@rezaie_erfan
❕ایوان مسیر سبز زندگی
☘👇👇🏻👇🏽
@Evanteb | ایوان طب