6.36M حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
🔷یکی از راههای بهبود عزت نفس:
🔹۱۰ مورد از توانایی های خودتون بنویسید و هر روز بخونید
🔹با این تکنیک بجای توجه به نقاط ضعفتون ، روی نقاط قوت و مثبت تون متمرکز میشین که باعث میشه حس خوبی نسبت به خودتون داشته باشید.
🔹اگر هر روز صبح این تمرین انجام بدین مطمئن باشید در طول روز حس و حال خوبی خواهید داشت.
نتیجه انجام این تمرین:
🔹با این تکنیک علاوه بر این که عزت نفس و اعتماد به نفس تون بهتر میشه بلکه همیشه اتفاقات خوب رو جذب میکنید.
قانون تغییر ناپذیر 👇👇
«حس و حال خوب = اتفاقات خوب »
«حس و حال بد ، نگرانی... = اتفاقات بد»
☆꧁༒☬عزت نفس ☬༒꧂☆
◦•●◉✿ 🌿🌺🌿 ✿◉●•◦
https://eitaa.com/joinchat/3920298929Cbd23662cbb