1⃣قرائت هر روز دعای صباح هر زمان که شد 🔶در حدیث وارد شده که شخصی به خدمت مولایمان حضرت صادق علیه السلام شکایت نمود از بسیاری از خیالات فاسده و وساوس شیطانی که بر او مستولی شده و از قلب او رفع نمی‌گردد. حضرت فرمودند این تعویض امیرالمؤمنین علی ع را بخوان. 2⃣بعد از نماز صبح دست بر دل (سینه) بگذار و سه مرتبه بگو :(هر روز) «بِسمِ اللّهِ وَ بِاللّهِ اَلّلهُمَّ مَنَنتَ عَلَىَّ بِالایمانِ وَ أَودَعتَنِى القُرآنَ و رَزَقتَنى صِیامَ شَهرِ رَمَضانَ، فَامنُن عَلَىَّ بِالرَّحمَةِ وَالرِّضوانِ وَالرَّأفَةِ وَالغُفرانِ وَ تَمامِ ما أولَیتَنِى مِنَ النِّعَمِ وَالاِحسَانِ. یَاحَنّانُ،یَامَنّانُ، یَادائِمُ یَا رَحمَانُ، سُبحَانَکَ وَلَیسَ لِى أَحَدٌ سِواکَ، سُبحَانَکَ، أَعُوذُ بِکَ بَعدَ هَذِهِ الکِراماتِ مِنَ الهَوانِ وَ أَسألُکَ أَن تُجَلّىَ عَن قَلبِىَ الاَحزَانَ و صَلَّی اللهُ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلهِ الطَّاهِرِینَ.👈🏻بحارالانوار، ج 95، باب 99، ص 137. 3⃣مصرف روزانه سویق جو روزی دو قاشق مرباخوری، خشک و خالی یا همراه با مقدار کمی آب. .محمد امین احسانیان. @siyahdune