🍚هر روز صبح ناشتا ۳ق.م پودر سنجد شامل پوست،گوشت و هسته در یک لیوان شیر ریخته و بخورید ⬅خوردن آن : 🔹 آرتروز، 🔹روماتيسم 🔹 و پوكی‌استخوان را بطور چشمگیری شفا می‌دهد و موثرترین روش درمان است