🔴 خاکشیر 🍃یکی از ملین ها خاکشیر است که معرف حضور همه هست 🔻برای رفع یبوست یک ق خاکشیر در اب ولرم و مصرف ان پس از دو ساعت که خیس خورد، توصیه می شود 🔻زمان مصرف ؛ صبح ناشتا 📌نکته ؛چ بسا افراد زیادی خاکشیر را بعنوان یک ملین و برای رفع یبوست مصرف می کنند ولی دیده شده که یبوست انها تشدید هم شده ..ب دلیل اینکه خاکشیر را بلافاصله پس از مخلوط شدن با اب میخورن... و در این حین خاکشیر رطوبت معده و روده را ب خود جذب کرده و ب همین دلیل یبوست تشدید می شود 🔻خاکشیر بعد از دو ساعت در اب ولرم و خیس خوردن خاصیت ملینی دارد چون در این مدت جذب رطوبت کرده و برای روده های خشک می تواند درمان باشد 🌿