🔹انسانها به چه میزان خواب در طی شبانه روز نیاز دارند؟ 🔸نوزادان 18-16 ساعت 🔸کودکان 12-10 ساعت 🔸نوجوانان 9.5-8 ساعت 🔸بزرگسالان 8.5-7 ساعت 🔸زنان باردار به خواب بیشتر نیاز دارند 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21