♦️اين افراد نبايد لبنيات مصرف كنند: 🔹افرادی که قرص آهن مصرف میکنند! 🔹افرادی که از درد مفاصل رنج میبرند و یبوست دارند! 🔹افرادی که سنگ کلیه، مثانه و کیسه صفرا دارند! 🔹افرادی که نفخ معده  دارند! 🔹افرادی که میکروب معده دارند! 🔹افرادی که لک سفید "برص" روی پوست خود دارند! 🔹زنانی که عفونت و ترشح زنانگی دارند! 🔹زنانی  که کیست تخمدان دارند! 🔹زنانی که درد قاعدگی و شکم درد دارند! 🔹زنانی که دیر به دیر قاعده می‌شوند! 🔹زنانی که سزارین شده‌اند باید مصرف ماست و دوغ را به حداقل برسانند! 🔹بچه‌هایی که شب ادراری دارند! 🔹افرادی که صرع "تشنج" دارند! 🔹افرادی که افسردگی و ناراحتی اعصاب دارند! 🔹افرادی که پر‌خواب هستند! 🔹افرادی که فراموشکار هستند! 🔹افرادی که لرزش بدن "سر، دست، پا، گردن" دارند! 🔹افرادی که نفس تنگی، آسم و سینوزیت دارند! 🔹افرادی که زیاد عرق می‌کنند! 🔹افرادی که کم‌کاری تیروئید دارند!