بسم الله الرحمن الرحیم سلام دوستان دیروز یک مطلبی در پُست‌های بحث براتون گذاشتیم... داستان‌ و ماجرای تغذیه‌های گرم و سرد را قبلاً باز کردیم ولی بحث را باز نکرده بودیم... حتماً مطالب را دنبال کنید... آخه خیلی از دوستان نمی‌دونند که غذای گرم صرفاً ملاک نیست... -دمای غذا -تا هضم چندم اثر میذاره -اثری که ما می‌خواهیم توی هضم چندم‌ هست -سنگین است یا سبک -زمان هضمش چقدر است - مضرات و معایب و اثرات مخربش چی هست -مصلحاتش چی هست این موارد باید حتماً بررسی شود... تا گرمی و سردی خوردن درست باشد. 🆔 @Fetrat_Base