بسم الله الرحمن الرحیم
سلام دوستان
دیروز یک مطلبی در پُستهای
#بانوی_دوست_داشتنی بحث
#اصول_تغذیه براتون گذاشتیم...
داستان و ماجرای تغذیههای گرم و سرد را قبلاً باز کردیم ولی بحث
#هضمها را باز نکرده بودیم...
حتماً مطالب را دنبال کنید... آخه خیلی از دوستان نمیدونند که غذای گرم صرفاً ملاک نیست...
-دمای غذا
-تا هضم چندم اثر میذاره
-اثری که ما میخواهیم توی هضم چندم هست
-سنگین است یا سبک
-زمان هضمش چقدر است
- مضرات و معایب و اثرات مخربش چی هست
-مصلحاتش چی هست
این موارد باید حتماً بررسی شود... تا گرمی و سردی خوردن درست باشد.
🆔
@Fetrat_Base