💥 میدونید، خیلیاتون چیزهای زیادی بلدید، اما اون اعتماد به نفس یا به قولی یه کوچولو ترس رو دارید🙁 واسه حرف زدن، در طول روز چیزهایی که یاد میگیرید رو تکرار کنید، با خودتون، یا جلو آینه انگار که دارید با شحص دیگه حرف میزنید. تو ذهنتون میشینه و حس مسلط بودن دارید🌸 .