‹ فُصِلت ›
• #خوانش • •📚👀• ᵖᵃʳᵗ ⁶ ششمین نکته : خوب بخواب،خوب بخون! یکی از مهم ترین نیاز های بدن تو خوابه. اگه
• #خوانش •
•📚👀•
ᵖᵃʳᵗ ⁷
هفتمین نکته : خوب بخور،خوب بخون!
در کنار خواب،تغذیه هم خیلی مهمه و تو
بحث تغذیه قندخون خیلی مهمه و اگر
پایین باشه تنبل میشیم برای اطلاعات
بیشتر راجع به تنبلی رو #کوالا کلیک کنید.
پس سعی کن در طول روز با خوردن قند
های طبیعی قندخونت رو بالا نگه داری!
پس شب که زود خوابیدی و صبح زود
بیدار شدی،یه صبحانه مفصل بخور که
قندخونت بره بالا ^.^
•••
@Fosselat