♦️معرفی یک میوه کم شکر! 🔹تمشک حاوی ۸ گرم فیبر در هر فنجان و فقط ۵ گرم شکر دارند. این فیبر برای هضم غذا مفید است و می‌تواند به شما کمک کند با کالری کمتر احساس سیری کنید. #تمشک 🍒@Fruit_veg