میوه ها و سبزی ها
🔸شوید سرشار از ویتامین A و ویتامین C است. این سبزی سرشار از کلسیم بوده و مصرف آن موجب تقویت دندان‌‌ها و استخوان‌‌ها می‌‌شود. 🍒@Fruit_veg
41.9هزار مشاهده