میوه ها و سبزی ها
آب نارگیل یک نوع نوشیدنی ایزوتونیک بسیار عالی است بنابراين مصرف آن به عنوان بهترین و سالم ترین نوشیدنی در دوران بارداری محسوب زنان شده و مانع از دست دادن آب بدن توسط زنان حامله خواهد.
#نارگیل
🍒
@Fruit_veg