ابتدا ما به بحث خوراکی ها و آشامیدنی ها از منظر طب سنتی پرداختیم و اشاره ای دادشتیم به طب قواعد کلی تغذیه از جمله: 1- تعیین سبد غذایی برای افراد بر اساس مزاج آنها 2- مصرف غذا ها همراه با مُصلح آنها 3- کم خوری 4- توجه به وعده های غذایی بخصوص صبحانه و شام 5- توجه به ممنوعیت مصرف بعضی غذاها با هم و 6- تقسیم بندی انواع غذاها از نظر تاثیر آنها بر کمیت و کیفیت خون تولید شده در بدن ☘️