📚#پوكي_استخوان(استاد روازاده) 1️⃣خوردن مواد غذايي داراي #كلسيم به خصوص 👈كالا جوش 👈كشك+ روغن حيواني با پياز داغ 2️⃣ انجام #حجامت خشك (بادكش) ⛔پرهيز از خوردن چاي و نوشابه زيرا موجب دفع كلسيم از بدن مي شود. 💠مرجع تخصصی طب سنتی💠 💠@gmo_no