سعی کنید روزانه کشمش بخورید ! کشمش با اینکه شیرین و چسبناک است ، اما نه تنها دندان‌ها را خراب نمیکند بلکه حتی باعث جلوگیری از فساد و پوسیدگی دندان نیز میشود 👌 @Daanstaniha