اولین و مهمترین کارهایی که باید انجام بدی اینه که روی سلامتِ روحیت کار کنی؛ حالا چجوری؟
۱. برو کتابخونه
چندتا کتابِ انگیزشی و روانشناسی بخر
"البته کتابای معتبر"
و شروع کن به خوندن
و همهِ حرفاش رو
توی زندگیت انجام بده
شده حتی روزی ده دقیقه کتاب بخون!
۲. خودت رو قوی کن
انقدر افکارت رو قوی کن
که اگه کسی ترکت کرد
نابود نشی و به زندگیِ عادیت برسی
و زندگیت رو قشنگتر از قبل کنی
ارزشِ خودت و زندگی و زمانت رو بِدون.
۳. هر از گاهی مدیتیشن کن
به طبیعت برو، کارهایی که روحت رو جلا میده انجام بده، نذار به یه آدم منزوی تبدیل بشی!
■⇨
@Ganje_arsh