🎧🎧 ✳️ جلسات هفتگی #یاعلی_مدد 🔷 روش های آرامش ذهن 🔺 جلسۀ هفدهم 🔰 حل یک مشکل سه مرحله دارد: 1️⃣ فهم مشکل 2️⃣ کشف راه حل 3️⃣ اقدام ✅ برای آرامش ذهن مشکلات خود را روی کاغذ بنویسید... 🗓 دوازدهم بهمن 1401 🌷 پایگاه شهید چمران 👤 #استاد_رستمی_زاده ┄┅┅┅✿✾❀✾✿┅┅┅┄ @Gharargah_mehshekan