هنگام مطالعه به جای غذاهای پر از قند و چربی، غذاهای سالم و مغذی بخورید. به سراغ غذاهای تقویت‌کننده انرژی مانند میوه‌ها یا غذاهایی مانند سبزیجات و آجیل بروید که احساس سیری کنید. اگر چیزی شیرین نیاز دارید، شکلات تلخ بخورید. برای هیدراته نگه داشتن بدن آب بنوشید و اگر به افزایش کافئین نیاز دارید، چای بنوشید. از غذاهای حاوی قند و کربوهیدرات زیاد مانند نودل فوری، چیپس و آب نبات اجتناب کنید. نوشیدنی‌های انرژی زا و نوشابه‌های شیرین ننوشید. آنها حاوی مقادیر زیادی قند هستند که باعث نتایج مخرب می‌شود. اگر قهوه می‌نوشید، از نوشیدنی‌های قندی پرهیز کنید. ✓ هنگام شروع مطالعه، میان وعده‌های خود را آماده کنید تا گرسنه نشوید و به دنبال غذا نگردید که مهم‌تر از خواندن خواهد بود. ✓✓ ✓ ✓ هماهنگی جهت تشکیل کلاس داخل آموزشگاه ؛داخل منزل دانش آموز ؛منزل دبیر یا به صورت غیر حضوری ویژه : پیش دبستانی ها ( از ۴ سال به بالا بازی امجیکو‌) ابتدایی ها ( همه دروس ؛ یا فقط ریاضی ) متوسطه اول ( تدریس همه دروس از هفتم تا نهم با یک معلم یا فقط تدریس ریاضی ) متوسطه دوم ( تمام دروس عمومی و تخصصی ) آدرس آموزشگاه : اصفهان خیابان هشت بهشت غربی ملک شمالی نبش ریخته گران ساختمان ۱۲۱ واحد ۲ ۰۹۱۰۳۱۴۲۹۰۹