انسان وقتی به مرز سی سالگی میرسد باید بیشتر مراقب میزان نمک مصرفی باشد و دوری از دو گروه برایش ضروریست: اول نمکدان‌ها دوم نمک نشناس‌ها 🕴چارلز دیکنز @Nabzghalam