♦️قرار گرفتن در معرض آفتاب قد را بلند می کند ! 🔹سنتز ویتامین D در بدن، تحت تاثیر نور آفتاب اتفاق می ‌افتد. ویتامین D به نوبه خود سبب افزایش جذب کلسیم می‌شود 🔹زمانی که در معرض آفتاب قرار می‌گیرید، تولید ویتامین D و جذب کلسیم در بدن افزایش می ‌یابد و این عامل می ‌تواند به رشد کمک کند+ کلسیم ماده اولیه ساخت استخوان و یکی از مهم‌ترین عوامل رشد قد است @HejamatBoka