❗️اگرآب سرد در جوانی بیمارتان نکند،در میانسالی بیماری سختی خواهد داد ❌اثرات منفی آب سرد وآب خوردن میان غذا 🔻آب سرد و آب میان غذا خوردن باعث می شود،وقتی معده سرد شد توان ذوب چربی های سطحی را ندارد در نتیجه لایه های چربی اضافه می شود و چربی جلوی شکم که موجب افزایش حجم شکم می شود به وجود می آید. 🚫آب سرد برابر است با: 💠هرگز به دلیل تشنگی زیاد با آب یخ و آب سرد افطار نکنید. @HejamatBoka