ده گام بسوی زندگی سالم‌تر و شادتر: - برقص - قدم بزن - در موردش حرف بزن - نفس عمیق بکش - زودتر بخواب - روی چیزهایی تمرکز کن که میتونی کنترل‌شون کنی - خوبی های گذشته رو به یاد بیار - عزیزانت رو در آغوش بگیر - در چالش‌های زندگی دنبال فرصت‌ها بگرد ✍ #ایده‌ها_دانستنی‌⁉️ ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️