تغذیه برای مو 9 ماده خوراكي براي پيشگیري از ريزش مو ☺️هويج ☺️لوبيا ☺️آجيل ☺️اسفناج ☺️جودوسر ☺️تخم مرغ ☺️گوشت گاو ☺️ماهي قزل آلا ☺️تخمه آفتاب گردان ☺️و مهم تر از همه سبوس برنج 👇👇👇👇👇 🦋