🔴نشانه هایی که به شما میگه سیستم ایمنی تون خوب کار نمیکنه و سم در بدن شما وجود داره: 🔹یبوست دارید 🔹سر دردای زیادی دارید 🔹حتی مام و ضد تعریق هم براتون جوابگو نیست 🔹درد مفاصل در قسمت کمرتون دارید 🔹لکه های پوستی دارید 🔹با بدبختی خوابتون میبره 🔹اضافه وزن دارید مخصوصا در ناحیه شکم 🔹با اینکه مسواک میزنید بازم نفستون بوی بدی میده 🔹ناخن هاتون زرد شده و هی میشکنه 🔹موهاتون جدیدا زیادی میریزه 🔹اگر 5 یا شش تا مورد بالا رو دارید بدونید که کبدتون به درد سر افتاده. چاره چیه: 🔹مقدار زیادی آب بنوشید این کمک می کند تا سموم رو از بین ببرید؛ سموم باعث تخریب کبد میشه. 🔹به غذاتون جعفری اضافه کنید و یا هر روز یه پرتقال بخورید. 🔹تمرین یوگا. یوگا گردش خون رو بهبود می بخشه و به از بین بردن سموم کمک می کنه. 🔹بعد از شام مسواک کنید و نخ دندان استفاده کنید. 🔹فقط غذاهای ارگانیک بخورید. 🔹اضافه کردن پروبیوتیک ها به رژیم غذایی. 🔹فقط از محصولات آرایشی طبیعی استفاده کنید.