🥦🍄 برای بلانچ کردن سبزیجات 👇 آب رو جوش میاریم کمی نمک بهش اضافه میکنیم و سبزیجات رو میریزیم توش یکی دو جوش خورد آبکش کرده و توی ظرف حاوی آب و یخ میریزیم بعد چند دقیقه‌ آبکش میکنیم و آمادس برای فریز شدن ‌‌‌‌‌.... 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ @IdehBano