تحقیقات نشان می دهد کتاب خواندن استرس را کاهش می دهد!
تنها ((پنج دقیقه کتاب خواندن)) کافی است تا ضربان قلب و تنش فیزیکی تان آرام گیرد.
بنابراین وقتی احساس بی قراری می کنید، بهتر است کتابی در دست بگیرید و بخوانید.
لینک عضویت در کانال کتابخانه امام رضا(ع)
https://eitaa.com/Imamreza_Library