تحقیقات نشان می دهد کتاب خواندن استرس را کاهش می دهد! تنها ((پنج دقیقه کتاب خواندن)) کافی است تا ضربان قلب و تنش فیزیکی تان آرام گیرد. بنابراین وقتی احساس بی قراری می کنید، بهتر است کتابی در دست بگیرید و بخوانید. لینک عضویت در کانال کتابخانه امام رضا(ع) https://eitaa.com/Imamreza_Library