#معرفی_کتاب
🌟عادتهای یک مغز شاد
✍لورتا گرزیانو برونینگ
📚این کتاب نشان میدهد چگونه میتوان مغز را پروراند تا ترکیباتی شیمیایی را آزاد کند که باعث شادی انسان میشوند. کتاب با فعالیتهایی ساده نقش هورمونهای شادی (سروتونین، دوپامین، اکسیتوسین و اندورفین) را نشان میدهد. با خواندن کتاب یاد میگیرید مغزتان را طوری از نو آچارکشی کنید که عادتهای جدید در شما شکل بگیرد و در مسیری قرار بگیرید که تحریک هورمونهای شادی و حس خشنودی پس از آن، در مواقع نیاز سادهتر هم شود.
نوروزنژاد کتابدار کتابخانه
👈لینک عضویت در کانال کتابخانه امام رضا(ع)
https://eitaa.com/Imamreza_Library