⭕️بخور و نخورهای تنبلی تخمدان اینها رو بخور👇 ✅خرما، عسل، شیره ✅توت و انجیر خشک ✅آجیل خام و میوه تازه ✅شکلات تلخ بالای ۸۰ درصد ✅مویز و کشمش ✅روغن زیتون و کنجد اینها رو نخور👇 ❌قند ، شکر، نبات ❌شیرینی، کلوچه، کیک ❌شکلات، بستنی ❌فست فود، روغن ناسالم ⛔️اگر تنبلی تخمدان داری حتما رعایت کن و اگه نداری با رعایت موارد بالا پیشگیری کن. https://eitaa.com/joinchat/571801796Caa281d7618 🌺🌱🌺🌱🌺🌱🌺