🌸 💚تاب بــــازی، ورزشی سبک برای #سالمنــــــــدان 👴🏻👵🏻 ⛵️نشستن ‌روی صنـدلی متحرک ⛵️یا تاب‌ســواری برای سالمـندان ⛵️بهترین‌ورزش‌است و روغن‌مالی ⛵️بدن‌پس‌از استحمام باروغن‌های ⛵️معتدل نظیر روغن‌#بادام‌_شیـرین یا بنفشه زیتونی ⛵️می‌تواند به افـــزایش قـــــوای ⛵️ســـالمــــندان کـــمــک کـنـــد. 🇮🇷 #پایگاه مقاومت بسیج امام سجادع نیاک لینک کانال در ایتا 👇👇 https://eitaa.com/InsightCulturalNiak لینک کانال در واتساپ👇👇 https://chat.whatsapp.com/JHBLSXlUTwl7GGgX3evqxy