کانال بصیرتی و سیاسی نیاک
🍃۱۱ خوراکی سرشار از کلسیم برای کسانی که لبنیات دوست ندارند🔻 ✔برگ چغندر ✔بادام ✔لوبیا چیتی ✔کلم ✔اسفناج ✔لوبیا سفید ✔دانه کنجد ✔سویا ✔نخود ✔عدس ✔پیاز
#سر_سلامتی
🇮🇷
#پایگاه
مقاومٺ بسیج امام سجادع نیاڪ لینک کانال در ایتا 👇👇
https://eitaa.com/InsightCulturalNiak
لینک کانال در واتساپ👇👇
https://chat.whatsapp.com/JHBLSXlUTwl7GGgX3evqxy